筋トレの後の晩酌❤︎【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

バービィーちゃんさん


05月19日生(女性) O型

筋トレの後の晩酌❤︎

< ゴムの木…ぶった切... 　｜　冷たい炭水化物 >

枝豆
モズクトマト
おぼろ豆腐…柚子胡椒
ふかし茄子…生姜醤油
アジマリネ
十全茄子

ビール（≧∇≦）

【記録グラフ】

体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%）のグラフ

BMI
21.7
BMI（）のグラフ

きこたん	2015/07/29 08:48
全部うまそーじゃないかっ！(〃∇〃) 私も今宵は茶豆❤頂きます♪
バービィーちゃん	2015/07/29 09:07
のんべいだよね〜筋トレに行く前に、仕込んで… 帰ったら、即…飲む（≧∇≦）のんべいだよね〜筋トレに行く前に、仕込んで… 帰ったら、即…飲む（≧∇≦）
浜ジョー	2015/07/29 16:06
ふかし茄子、って、どうするの？(^_^)
バービィーちゃん	2015/07/29 16:30
鍋で蒸しちゃう…超簡単（≧∇≦）焼きナスは面倒臭いから蒸しちゃった^^; 鍋で蒸しちゃう…超簡単（≧∇≦）焼きナスは面倒臭いから蒸しちゃった^^;

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