☆肉祭り~❤【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆肉祭り~❤
15年07月29日(水)

☆肉祭り~❤

< ☆夏休みのスクール...  | ☆夏バテ知らずの、... >
☆肉祭り~❤ 画像1 ☆肉祭り~❤ 画像2
二日遅れのJ子の誕生パーリーは、彼女のリクエストで焼き肉!
週末旦那と行った焼き肉屋さんに昨夜は長女含む四人で( ̄ー ̄)

さすがにいつもゴチになるのは悪いかな?と思って
私がご馳走するつもりだったけど

『明日、⚪⚪さんと一泊温泉に行ってくるから(* ̄∇ ̄)ノ』

と、突然旦那が…
しかも【エクシブ】?(-""-;)なんかムカついて・・・・やはりゴチなる事にしたわ~フン!

一昨年の今日の体重より3キロ増えてるよ、私?( ̄▽ ̄;)

あれやこれやと原因はわかってますよー(笑)
制服のスカートがきっつ!だが、きつくても【M】は譲らないよ!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

そんな訳で、いつもの水曜日は唯一旦那がいる日なので私も極力お家にいるけど
いないなら・・フラダンスの「うさぎさんチーム」のレッスンに参加して
ちょいとモチベーションアゲアゲ作戦で行こうかな?と先生に問い合わせたら「OK☆」頂きましたので

今宵はフラダンスに・・
したら今週は月・水フラで、金曜日がベリーと隔日で踊るアホゥですーヤッタァ━━━v(*´>ω<`*)v━━━ッ!!






【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
みたお 2015/07/29 07:39
肉でパーリってると言っても
量がありそうだねぇ…
美味しかった分、体重は我慢しましょ(笑)
ワシなんか旅行先に体重計持って来られないから、どうなっているやら…( ̄▽ ̄;
 きこたん 2015/07/29 11:55
これ・・四人で頂きましたと言っても、あたしゃ一番食べないけどね
(飲むけど・・・)
焼肉で体重は増えないのよ・・二年の間にまぁ女性ホルモンモンの関係かな・・?(^_^;)
30代40代と同じダイエットじゃ、もう痩せないーー!!!ブヒ!
yukatroll 2015/07/29 07:54
お肉、美味しそうだね〜❤︎

して、2枚目の画像の赤い液体はナニ⁇
右はスープっぽいけど、
左の赤地獄は⁇
辛い美味しいステキな液体…
 きこたん 2015/07/29 11:57
ここのお肉は美味しいよー(^^)/
やっぱ安○亭とは、質がちょっと違う・・?
自分でお金出すなら安○亭だけどね(笑)

【ユッケジャンスープ】ですよーーーーーーーー!!
で、右が「中辛」左が「激辛」・・私とJ子で「激」いきましたよー♪旨かった(*^_^*)
mommomo 2015/07/29 09:04
J子ちゃん、幾つになったんだろ。。。^^

暑いからね~、しっかり食べらることは大事だよ。
踊って解消 !!   ( v^-゜)♪
 きこたん 2015/07/30 09:54
えへへ・・・四捨五入したら四十路(笑)⇒内緒だよー(^_^.)

本当に・・全く食欲なくならない・・^^;
これはきっと良い事なんだと思うーーーーー(笑)
milosilo21 2015/07/29 09:28
う~ん めちゃくちゃ 美味しそう ☆  我が家も 焼肉食べ放題 命!   特に「し~もふり」
お嬢様も幸せな時が ご家族と一緒に持てて 良かったねぇ

制服って もしや 衣装のセーラー服って 一瞬 思ってしまった (笑)  会社のねぇ  
ごめん パフォーマーのきこさんなので~
最近の会社の制服は可愛い ☆    うちは基本スーツ着用 まぁ今は室内 寒いから いいけど
 きこたん 2015/07/30 09:57
しーもふり♪しーもふり♪
はい☆娘達と過ごせる今が一番幸せかも・・・(^'^)
今日は珍しく次女がいるので、二人でお風呂に行こうかと思ってます

あぁ・・湯楽って行きます・・・?
うち結構行ってる。。

セーラームーンのコスプレして踊ったのは22年前ですな・・・遠い昔(笑)
今着たら犯罪通り越して、多摩川に放り込まれそうです・・あはは!!
audrey 2015/07/29 12:31
エクシブって?ググっちゃった。
いいところだね(^^)/

で、だれと?(;'∀')

焼肉食べられてよかったじゃないですか。
やっぱりお肉食べないとパワーが出ない。
特に若い子は☆
 きこたん 2015/07/30 09:59
エクシブ・・あっちこっちあるんだよねー
私は三箇所位行ったかな・・・?

旦那は取引先の不動産会社社長と行ったみたい・・「黒い関係」っすかね・・?笑

私は肉より魚がいいな・・・年なのかな・・・^^;
打ち水 2015/07/29 15:23
制服のジッパーが外れませんように
 きこたん 2015/07/30 09:59
かろうじてまだ・・・腹に痛く食い込んでおります・・・((+_+))
xAKIx 2015/07/29 16:33
お肉いいなぁー!我が家は焼き肉なんてここ1年くらい豚ハツでしかやったことないです・・・豚ハツ安いから(笑)
旦那様、首の養生に行かれるんでしょうか?元気になって帰ってくるといいですね~。
フラ、期限が迫って大変そうですけど、頑張ってください~(^▽^)ノシ
 きこたん 2015/07/30 10:01
豚ハツ・・?美味しそうだな・・私内臓系好き♡
旦那首の養生かな・・?まぁ奴は「韓国」しか趣味ないけど
私は週末あれこれ遊び歩いてるから・・いってくるがいーさ!みたいな(笑)

ありがとう。。フラ、昨夜もレッスンしてきて、明日も行きます
本当に難しいです・・(涙)
Eli! 2015/07/29 16:38
焼肉、美味しそうです!!
フラにベリーにお忙しそうですが、
体調に気をつけて、楽しんで下さいね~。
 きこたん 2015/07/30 10:03
焼肉・・美味しかったですー(#^.^#)
思い出してもジュルジュル・・♡
ありがとうございます・・大忙しですが、至って健康体なので楽しめそうです♪
ボンド88 2015/07/29 17:04
エクシブって会員制のあれ・・・?
すごいですね~~~
なんか別世界・・・

きこさん忙しそうですね。
踊りまくってくださいませ♪
 きこたん 2015/07/30 10:05
セレブだよねーーーーー^^;
旦那そういう所大好き人間・・ブランド好きっちゅうの?
まぁ不動産業界なんて「闇」っすよ・・あたしゃ庶民なんで19円もやし買って帰ります(笑)
お豆腐も48円で十分旨いです(#^.^#)

はい♪忙しいけど、踊る暇はあるのですよ・・膝も少しいい感じですので♪
ミーシャ☆ 2015/07/29 17:42
焼肉パワーで踊りまくってきて下さいo(^-^o)(o^-^)o
 きこたん 2015/07/30 10:06
ヘイヘーイ♡踊りまくるぜぃー(#^.^#)
だがしかし、今夜はケア日にします・・お風呂に行ってきます♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする