no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月04日（火）

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なかなかジョギングの距離が伸びなくなってきた
ここからが正念場かな
明日はもう少し早起きをしたい

【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
21分
ジョギング（分） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
  554 kcal
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