いい話【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけっちゃさんのトップページ>記録ノートを見る>いい話
15年08月04日（火）

いい話
< no title 　｜　no title >
今日は良かった。
昔の上司に合えた。
小１時間、指導を受けた。
良かった。感激と確信を得た。
やっぱ、これだ！

【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
15753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2871kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 1194 kcal
23時
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  2871 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE