no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

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ジョギングできた

【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
19分
ジョギング（分） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン カフェラテ（1人前） 79 kcal
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
13時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 山かけまぐろたたき丼セット 並盛（1人前） 600 kcal
  1047 kcal
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