Mitts2015さん
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15年08月09日(日)
サイクリング |
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< サイクリング
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【今日やった運動】 サイクリング(自宅→樽前山5合目→支笏湖→千歳→富岡→遠浅→通勤コース→自宅) 【運動した時間】 4時間15分 【新たな発見】
【今日の感想】 伊達から帰宅し,午後から極々細かい霧雨もあったが,西に向かってこぎ出した。行けるところまでと思い,樽前山を目指した。 途中,熊が怖かったけれど,鈴を鳴らしながら走った。同じような登り,風景が続き、繰り返されたが,突然5合目が現れた。約1時間かかった。 下りはカーブが多いので連続してスピードは出せなかったが,それでも50km/hは出た。下りはあっという間で,約15分。 支笏湖通との交差点で迷ったが,勢いで千歳を回ることにした。千歳公園線,サイクリングロードを走り千歳市内へ。R36は通行量も多いので,駒里,遠浅を抜けてR234を走った。腰に疲れがたまり,後半は休憩が多くなった。 苫小牧市内に入り6時を回ると,急に暗さが増してきた。おしりもかなり痛くなっていた。また,左膝にも痛みが出てきた。 久々に足がぱんぱんになった。 頑張って、100㎞まで延ばせば良かった。
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