no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月18日（火）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
14702歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
3138kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
3138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝（1人前） 571 kcal
12時
昼（1人前） 659 kcal
17時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
ガスト 若鶏南蛮（1人前） 629 kcal
ちぢみ（0.3人前） 109 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
  3138 kcal
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