no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
あゆ（5人前） 165 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
てんぷら（4人前） 503 kcal
松屋 ビール（0.6人前） 126 kcal
13時
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中村商店 わらび餅（0.5人前） 201 kcal
17時
日本生活協同組合 かき氷　（2人前） 340 kcal
18時
パン（1人前） 200 kcal
21時
サンヨー食品 とんこつラーメン （1人前） 461 kcal
  3264 kcal
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