2015/08/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2015/08/29

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
休みの日は生活リズムが変わるから、薬が飲めない。

【記録グラフ】

運転（バイク） 96分	万歩計 8032歩	読書時間 30分
食事の記録 1761kcal	カロリー比較

【食事の記録】

11時
安曇野食品工房珈琲ゼリー（1人前）	148	kcal
13時
サンヨー食品サッポロ一番塩カルビ味焼そば [カップ] 114g（1人前）	563	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
21時
ヤマザキコロッケサンド（1人前）	318	kcal
ユータカラヤおにぎり梅（1人前）	152	kcal
ユータカラヤおにぎりおかか（1人前）	157	kcal
バローおにぎり　鮭（1人前）	163	kcal
トモエ乳業エスプレッソカフェラテ（1人前）	155	kcal
	1761	kcal
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