2288日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2288日目
15年09月05日（土）

2288日目
< 2287日目（休養... 　｜　2289日目（GY... >
【今日やった運動】
GYM 15:00-16:00

【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
17時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 69 kcal
18時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
19時
リゾット（2人前） 684 kcal
21時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
23時
餃子（1人前） 382 kcal
  2264 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE