no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月06日（日）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー。
2561kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
万歩計
1580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
14時
加ト吉 本場讃岐ぶっかけおろしうどん [袋] 280g（1人前） 296 kcal
ガスト たっぷり野菜のサラダうどん（0.5人前） 306 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
23時
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2561 kcal
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