no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月05日（土）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
6782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2628kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
なすと油あげの煮浸し（0.3人前） 18.9 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
16時
江崎グリコ プリッツ 焼もろこし [箱] 36g（1人前） 157 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
23時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
  2628 kcal
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