晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日（水）

晴れ
< 晴れ 　｜　曇り、時々雨 >
千葉マリンスタジアムで野球観戦 with 府中のおばあちゃん & 家族4人
(幕張駅で剛ちゃんと待ち合わせ)
イクスピアリ TGIFで夕食
剛ちゃんのマンションへ見送り
府中
武蔵境ヨーカドー
【記録グラフ】
万歩計
8726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、球場で色々（1人前） --- kcal
夜、TGIF スペアリブ等（1人前） --- kcal
  0 kcal
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