no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪　200ml（5人前） 380 kcal
13時
配送 から揚げ弁当（1人前） 697 kcal
15時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2332 kcal
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