ひざのリハビリ【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月27日（日）

ひざのリハビリ
< no title 　｜　ヒザのリハビリ >
右腰の鈍痛は　どうも股関節の具合が悪いのではと接骨医からの意見がありました
これの治し方は自然治癒しかないのではということでした　まず動ける範囲で動かして
それをリハビリしてというか硬さをほぐして具合をよくしていくということかな
原因は両足の力の入り方のバランスが悪いということらしいがその対処法が不明
しいらべてみよう

【記録グラフ】
朝の体重
70.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
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