no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月30日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
59.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
フレンチトースト（1人前） 392 kcal
ざるそば（1人前） 443 kcal
天丼（1人前） 597 kcal
明治エッセル スーパーカップ（0.5人前） 154 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
永谷園 煮込みラーメン コクうま鶏塩ちゃんこ風（0.3人前） 134 kcal
山崎製パン 肉まん（1人前） 216 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  2205 kcal
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