no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月02日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
Pasco 超熟 [袋] 4枚（1人前） 254 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
イチゴジャム（0.7人前） 39.4 kcal
ご飯 小　（1人前） 269 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
タカラ イカと竹輪の南蛮ソース（1人前） 281 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
鶏大根（1人前） 132 kcal
coop 食パン（1人前） 120 kcal
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
  2194 kcal
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