すっかり【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日(木)

すっかり

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涼しくなりましたね。
夜、走っていても半袖ではもう寒くって寒くって…(^^;

長袖が欲しくなります。って衣替えしなくっちゃ…

扇風機も片付けなくては…

週末の3連休は、小学校のイベントもあり忙しくなりそうです。

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
20.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
50.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
腹筋
110回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
xAKIx 2015/10/08 08:15
そうですね~、私も昨日は少し(ほんの500mくらい(笑))走りましたが、
寒くてフリースの上着着たままでした^^;(笑)
うちも扇風機片付けなきゃ・・・^^
3連休、イベント楽しんできてください。
 かいけいぱぱ 2015/10/09 07:25
三連休も天気はそこそこいいみたい。
楽しみですね。
ボンド88 2015/10/08 19:08
あ、今週末3連休ですね。
私も仕事で忙しくなりそうです(泣笑)
 かいけいぱぱ 2015/10/09 07:26
仕事お疲れ様です!
頑張って、ください。
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