雨、時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月17日（土）

雨、時々曇り
< 雨、時々曇り 　｜　晴れ >
午前中、樹の杏林診察(耳鼻科)
ビッグボーイでランチ
午後、花小金井ハードオフ→イオン東久留米→ハードオフ→マツキヨ
樹を乗せて長崎チャンポン

【記録グラフ】
万歩計
3325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、ランチサラダバイキング（1人前） --- kcal
夜、野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） --- kcal
  0 kcal
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