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15年10月17日（土）
23日目 |
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< 22日目
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| 第一パン モーニングセレクション6枚切（1人前） |
149 |
kcal |
| トップバリュ ブルーベリージャム（0.5人前） |
16.8 |
kcal |
| 8時 |
| トップバリュ ひやむぎ（2人前） |
678 |
kcal |
| mizkan 追いがつおつゆ（1人前） |
19.5 |
kcal |
| 味のちぬや むかしのコロッケ（1人前） |
169 |
kcal |
| 12時 |
| チーズトースト（1人前） |
270 |
kcal |
| グリコ 朝食BifiX脂肪ゼロ（1人前） |
37 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| ミヤマ漢方製薬 オリゴ糖（1人前） |
45 |
kcal |
| スジャータ アイスコーヒー加糖（1人前） |
50 |
kcal |
| 18時 |
| シュークリーム（1人前） |
147 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 砂糖（上白糖）（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 22時 |
| 手羽元カレー（0.2人前） |
278 |
kcal |
| エスビー ゴールデンカレー中辛（1人前） |
85 |
kcal |
| ご飯（1.5人前） |
353 |
kcal |
| 厚揚げとピーマンの炒め物（0.5人前） |
196 |
kcal |
| ウスターソース（0.3人前） |
5.6 |
kcal |
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2546 |
kcal |
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