結婚記念日。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月18日（日）

結婚記念日。。
< 爽やかな秋 　｜　歯医者さん。。 >
結婚して、３０周年です。。
いろんなことあったけど。。。

記念日、何しようかなあ。。
【記録グラフ】
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1169kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2015/10/18 08:22 
おめでとう～♪
（*･▽･）/*・'ﾟ☆｡.:*:・'☆'･:*:.｡.:*:・'ﾟ:*:・'ﾟ☆　Congratulations!!
まだまだ先があるね～＾＾
 さのっちょ 2015/10/19 07:27 
ありがとうございます。。【☆.｡.:*・ﾟｱﾘｶﾞﾄﾟ・*:.｡.☆】
ほんと、これから、どうやって生きがいもって過ごすかですよね。。
hiro37829 2015/10/18 08:55 
おめでとうございます(о´∀`о)
楽しい１日になりますように。
 さのっちょ 2015/10/19 08:21 
【☆.｡.:*・ﾟｱﾘｶﾞﾄﾟ・*:.｡.☆】
山の道の駅に行き、温泉入ってきました～～。。
megulalala 2015/10/18 10:23 
キャー★☆(*´з`*)☆★30年！！
素敵です！
 さのっちょ 2015/10/19 08:24 
ありがとうございます。。☆:;;*(○′∀`)ﾉｱﾘｶﾞﾄ ﾃﾞｰｽ(○′∀`)ﾉ☆
持ちつもたれるデス。。(^^♪
com 2015/10/18 11:01 
おめでとうございます。
今日はごちそうですね。
 さのっちょ 2015/10/19 08:27 
☆:;;*(○′∀`)ﾉｱﾘｶﾞﾄ ﾃﾞｰｽ(○′∀`)ﾉ☆
ごちそうは、別の日に。。
昨日は、温泉に行きました。。
milosilo21 2015/10/18 11:40 
.∧v∧　∧v∧
(*^ー^)(*^ー^)
Ｏ∞Ｏ┬Ｏ┬Ｏ┬┬┬┬
┼┼★祝30周年★┼┼┼
　☆ご結婚記念日☆　
おめでとうございます!
 さのっちょ 2015/10/19 08:34 
.+:｡ ( v^-ﾟ)Thanks♪ 
温泉に入ってきました。。
別の日に、食事しに行きます。。
無財の七施 2015/10/18 16:27 
おめでとう御座います。
 さのっちょ 2015/10/19 19:36 
(o´┏∀┓｀o)b ○o｡ありがとぅ｡o○ 
いつの間にか、３０年経ちました。。
DENCHIクン 2015/10/18 19:16 
ご結婚記念日おめでとうございます。
 さのっちょ 2015/10/19 19:39 
(o´┏∀┓｀o)b ○o｡ありがとぅ｡o○ 
いつの間にかの３０年でした。。
これからは、二人で、のんびり過ごしたいですね。。
syunfamily 2015/10/18 20:32 
結婚３０周年～おめでとうございます～（＾＾）/
これからも、旦那さんと仲良く～笑顔で元気でに行きましょう～♪
 さのっちょ 2015/10/19 19:47 
(o´┏∀┓｀o)b ○o｡ありがとぅ｡o○ 
そうですね。
笑顔と健康が一番。。
夫と、元気に暮らしていきたいです。。
mommomo 2015/10/19 05:23 
何か、頂けましたか？ ^^

パパは私の好みがハッキリしてるのが分かってるから、何かの時は自分で自分にプレゼント♪ (笑笑)
 さのっちょ 2015/10/21 19:21 
何も。。。です。。
でも、温泉に行きました。。
すっきり～～。。。
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