物足りない…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

バービィーちゃんさん


05月19日生(女性) O型

物足りない…

< no title 　｜　出不精な私… >

昨日は、ステップの有酸素運動とマシンを組み合わせた
サーキットトレーニングに参加したけど
少し物足りない^^;
トレッドミルを20分…追加。

もうちょい激しいのに参加してみようかな…

スイミングも〜

まだ、水着も買ってないしね…

今日は、お弁当を持参。
来週は人間ドック^ ^

【記録グラフ】

BMI
21.6
BMI（）のグラフ

体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%）のグラフ

みたお	2015/10/19 10:58
ありゃ… もしかしてスイッチ入っちゃったのかな？（・・；
バービィーちゃん	2015/10/19 11:19
必死に、やる気スイッチを探していますがまだ、見つかっていません^^; 先日の体重に、びっくりして、ちょっとだけ、頑張りましたp(^_^)q 必死に、やる気スイッチを探していますがまだ、見つかっていません^^; 先日の体重に、びっくりして、ちょっとだけ、頑張りましたp(^_^)q
浜ジョー	2015/10/19 13:03
酒が物足りない、のかと思った～！(≧∇≦)
バービィーちゃん	2015/10/19 15:05
蕎麦祭りでは、試飲だけだったので物足りなかったよ^^; 物足りないくらいで、止めておけば良いのにね… 酒も運動も^^; 蕎麦祭りでは、試飲だけだったので物足りなかったよ^^; 物足りないくらいで、止めておけば良いのにね… 酒も運動も^^;
,kyu@	2015/10/19 15:09
元気で何よりでございます(^-^)
バービィーちゃん	2015/10/19 16:50
でも、今…筋肉疲労を感じています^^; 筋肉痛には、ならないけどね(-_^) でも、今…筋肉疲労を感じています^^; 筋肉痛には、ならないけどね(-_^)

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