no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月25日（日）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
1988歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2718kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（0.3人前） 16.7 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
9時
ワッフル（0.5人前） 158 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
昼（1人前） 900 kcal
15時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 181 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
23時
サントリー ほろよい レモン [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  2718 kcal
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