サボってました【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ムッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>サボってました
15年10月29日(木)

サボってました

< no title  | no title >
先週末から朝から晩まで結果の出ない仕事にこき使われて、
日記書く元気もありませんでした、一昨日車で帰ってきて溜まった仕事かたずけ、爆睡。
昨日は疲れの抜けない体で友人に誘われたので飲みに出かけた。
早めのご帰還でしたがそのままバタンキュー。
今日になっても何かまだ体がおかしい、疲れが抜けてない感じ。
歳ですかね~~~
休日仕事して長距離の車での移動は疲れますね、チョット前までは一月くらい休みがなくても何ともなかったのに。
今週末は社員旅行で温泉三昧です。ノンビリお湯に浸かって疲れた体の手入れをしてきます。

【記録グラフ】
筋肉量
52.45kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4936歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1504kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.85kg
体重(kg) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2015/10/29 13:46
疲れ…抜けないです^^;
週中で飲むと、週末までがつらい…あっ!外飲みね( ^ ^ )/□
筋トレも、続けると、疲労が蓄積されちゃうし〜
週末の温泉が羨ましい^^
 ムッキー 2015/10/29 18:25
姐さん、そりゃぁ週中に夜中まで飲んでたら翌日もず~~と辛いですよ。
私はおとなしくその日のうちに帰って来ますがね・・・
でも、確かにムリが利きにくくなりましたよ。
明日は温泉!!ばんざ~~い。
syunfamily 2015/10/29 16:24
うん。
やっぱり~普段体を酷使してるから~疲れは溜まっていますよ~(^^;
>今週末は社員旅行で温泉三昧です。ノンビリお湯に浸かって疲れた体の手入れをしてきます。 
心身とも、リフレッシュ~して下さい~~飲み過ぎにはご注意ですが~~(笑)
 ムッキー 2015/10/29 18:19
ありがとうございます。
昔のより社員も少なくなり、出発直後に乾杯で始まり昼、夜、夜中、朝とず~と飲み続けのような事はなくなりました。
歳をとりましたのでバカ飲みはしなくなったんですね。大人の?飲み方になりました。
megulalala 2015/10/29 21:43
朝方まで呑んで
仕事に行けた若いときが懐かしい。
あの頃はいつ寝てるの?ってほど遊んでても平気だったな…
今では飲んだ翌日はゆっくり休まないと
翌週は働けません(笑)
温泉社員旅行!楽しそうですね!!
 ムッキー 2015/10/31 18:14
ありがとうございます。
先ほど帰ってきました。
良い旅館、風呂、料理でした。
チョット足を伸ばしてきれいな紅葉も見てきましたよ~~。
milosilo21 2015/10/30 03:06
お疲れ様です ☆ まぁ 仕事第一になっちゃいますよねぇ
>今週末は社員旅行で温泉三昧です
この季節 温泉 最高 ☆ ぜひ 疲れを癒して
 ムッキー 2015/10/31 18:17
ありがとうございます。
温泉三昧でゆっくりしてきましたよ~~。
私一人何度も何度も風呂入って、仕事の垢をシッカリ落としてきましたよ。
xAKIx 2015/10/30 16:13
お仕事に飲みに・・・お疲れ様でした~。
疲れ、蓄積しちゃうとなかなか取れなくなりますよね。
早め早めに休めますように^^;
今週末の温泉旅行、楽しんできてください~^^
 ムッキー 2015/10/31 18:24
ありがとうございます。
旅行中に仕事が入ったため少し早い帰りとなりましたが、
タップリ温泉と紅葉を楽しんできました。
山奥のいい温泉街でした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする