no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月06日（金）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
9271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2265kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
昼（1人前） 880 kcal
20時
八天堂 くりーむパン カスタード（0.3人前） 93.6 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
  2265 kcal
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