今夜はアンコウ鍋【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月07日（土）

今夜はアンコウ鍋
< 天気は良いけど 　｜　雨の日曜日 >
今朝は曇り。

同居人は、講習会開催のため朝早くからお出かけ。

今夜は寒くなりそうなので、アンコウ鍋だそうです。
アンコウは昨日神田屋でゲットしたとのこと。
これで休肝日は２連続で中断。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2015/11/07 10:02 
それは飲まずには居られませんね（笑）
ワタシは入院の効果もあり今日で酒抜き11日目です♪
暫く飲まないつもりです＾＾
 団塊修ちゃん 2015/11/07 10:20 
えっ、入院したんですか、知らなかった。お大事に。
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