基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1501kcal +8kcal   -10kcal 予定外の澤乃井・豆らく  
11月2日(月) 1499kcal -2kcal   -12kcal 何年ぶり？上野動物園  
11月3日(火) 1504kcal +5kcal   -7kcal ストーブをつけてしまった  
11月4日(水) 1495kcal -9kcal   -16kcal 保育園お出迎え  
11月5日(木) 1498kcal +3kcal   -13kcal 図書館へ  
11月6日(金) 1490kcal -8kcal   -21kcal 天気は良いけど  
11月7日(土) 1490kcal 0kcal   -21kcal 今夜はアンコウ鍋  
11月8日(日) 1497kcal +7kcal   -14kcal 雨の日曜日  
11月9日(月) 1493kcal -4kcal   -18kcal 薬を貰いに病院へ  
11月10日(火) 1498kcal +5kcal   -13kcal 昼からビール  
11月11日(水) 1490kcal -8kcal   -21kcal ブリ大根に負けてしまった  
11月12日(木) 1487kcal -3kcal   -24kcal 口中血だらけ  
11月13日(金) 1488kcal +1kcal   -23kcal ＯＢ会＠浜松町  
11月14日(土) 1488kcal 0kcal   -23kcal 体重低下週間  
11月15日(日) 1506kcal +18kcal   -5kcal 一転上昇に・・・  
11月16日(月) 1491kcal -15kcal   -20kcal 良いお天気ですが  
11月17日(火) 1487kcal -4kcal   -24kcal 当分ブリが続きそう  
11月18日(水) 1478kcal -9kcal   -33kcal みちのく会＠霞が関  
11月19日(木) 1491kcal +13kcal   -20kcal 散髪  
11月20日(金) 1482kcal -9kcal   -29kcal しばらく不在になります  
11月21日(土) 1482kcal 0kcal   -29kcal 空白の一週間－１  
11月22日(日)       空白の一週間－２  
11月23日(月)       空白の一週間－３  
11月24日(火)       空白の一週間－４  
11月25日(水)       空白の一週間－５  
11月26日(木)       空白の一週間－６  
11月27日(金) 1491kcal +9kcal   -20kcal 通常モードに戻ります  
11月28日(土) 1486kcal -5kcal   -25kcal 釣りの準備  
11月29日(日) 1488kcal +2kcal   -23kcal 刺身と塩焼き  
11月30日(月) 1485kcal -3kcal   -26kcal 赤ちゃんですか？  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,491.4kcal （先月：1,503.9kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：-17kcal）
最高値（今月） 1,506kcal （先月：1,524kcal）
最低値（今月） 1,478kcal （先月：1,490kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,480.8kcal
増減値 -26kcal
最高値 1,539kcal（記録日：2013/09/11）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）