赤ちゃんですか？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日（月）

赤ちゃんですか？
< 刺身と塩焼き 　｜　こまごまと用事を >
今朝は雲が多いながらも晴れ。

昨日の釣りの結果。
誘ってくれた女史と昔の部下の３人で乗合船。
１０年ぶり＆貸し竿・電動リールの調子が悪かったので？釣果はイマイチ。
八景島漁港から出て横須賀沖。
晴れて凪とコンディションは良かったが・・・
２年前から釣りにはまったという女史は２０本。電動も新調。月に１回以上海に出ているとか。
最近は釣りガールが増えたというが、ほかの船にも釣りガールがチラホラ。ホントなんだ。

釣果を見た同居人が一言。
「１メータークラスを期待したのに、赤ちゃんをつってきたの？」
私もメータークラスを期待して５時間釣ってましたけど・・・
それでも捌いてもらって刺身と塩焼きで頂きました。
今夜は煮付けの予定。残りは自家製塩麴漬け。

来週の検査に備えて今日からラマダン・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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