みちのく会＠霞が関【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月18日（水）

みちのく会＠霞が関
< 当分ブリが続きそう 　｜　散髪 >
今朝は曇り。後半雨かと覚悟したけど逆に晴れ間が広がってきた。

体重、久々の６２キロ台。

今夜は、タイトルの会。東北勤務があったので会員だったが、退職しても、是非ということで出席することに。

昨夜は、ブリ大根だったし、同居人が月一の夜の会で不在だったことで、休肝予定を変更・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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