ブリ大根に負けてしまった【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

ブリ大根に負けてしまった
< 昼からビール 　｜　口中血だらけ >
今朝は曇り。だんだん晴れ間が出てくる。

昨夜出てきたのはブリ大根。
休肝の決心があっけなく潰える・・・
大根を焼いてから炊いたとのこと、味が染みて美味しい。

同居人は今日も講習会で早くからお出かけ。
私は歯科治療＠虎ノ門。

今夜こそ休肝日に。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2015/11/11 09:50 
アハハハ
ワタシみたいに入院すると休肝出来ますよ～（笑）
今月に入って飲んでませんし、先月の入院時を含めると
半月酒抜きです！
最近のワタシにとってありえない長期の酒抜きです（＾＾；
とはいえ、入院しないに越したことはありませんね（笑）
 団塊修ちゃん 2015/11/12 08:50 
適量なら百薬の長なんですけどね・・・
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