軽躁から躁？【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月07日（土）

軽躁から躁？
< no title 　｜　軽躁 >
朝から化粧して身支度して
朝食もしっかり食べて
市内へ旦那と向かう。
途中、次男から文化祭の話がくる
慌てて新幹線に飛び乗り
文化祭１時間だけすごす。

大阪梅田へ
懐かしい人に会う。時間を忘れて話し込む
多幸感あり
母と会う　夕飯食べる
調子がいいと話す
名古屋移動

帰宅は１０時頃
興奮して眠れない
０時まで起きてる
リスパ２本、眠剤追加して無理矢理寝る。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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