no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
パン（3人前） 600 kcal
19時
なめこととうふのみそ汁（2人前） 123 kcal
カレイ（干し）（1.3人前） 106 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
理研 ノンオイル胡麻（1人前） 23 kcal
  1477 kcal
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