１３日の金曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月13日（金）

１３日の金曜日。
< star wars 　｜　父と母と私と。 >
うちのばか猫が本日朝９時に帰宅。
鼻に傷を負い、例のごとくしょんぼりしている。
彼は喧嘩をするといつもこうなり、朝帰り。
ひどい時は1週間帰ってこない時も。
１３日の金曜日。
私にとっては安心できた良い日かな。
STAR WARSのコンプリートサーガブルーレイも届いてたしね。
amazonで８月に予約購入した時は、￥9090だったのに、今日は￥17800になっていた。
某映画館も１２月の新作上映は値上げするらしい。。。
すごいね、この経済効果。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
きのこパン（1人前） --- kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 51 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
彩の輝き チキンハム（1人前） 111 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
  283 kcal
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