躁っぽいと言われる【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

躁っぽいと言われる
< フラット？やや軽躁... 　｜　少し軽躁かな >
朝からよく動いた

ゴミ出し、ゴミ箱洗った
年末の用事や防災のメモ書いた
洗濯機用洗剤の問い合わせした
古本を引き取ってもらった
押し入れの片づけした
れのカバン達を段ボールで押し入れに片づけた
キャリーケース移動、段ボールの荷物まとめて片づけた
念入りに掃除機した
散歩した（少し涙目）
買い物
歌う
など

躁っぽいと言われた。
リスパ１包内服
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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