no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月20日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
96.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1945kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ クリームパン（0.6人前） 96 kcal
9時
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
10時
DHC おからクッキー ごま味 40g（0.1人前） 20.9 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
21時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
コーン（0.2人前） 35.8 kcal
味噌汁（1.1人前） 98.8 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.4人前） 7 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
日本酒（0.7人前） 135 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
  1945 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE