鬱っ来た【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月25日（水）

鬱っ来た
< フラットな感じ 　｜　鬱なのかな >
仕事９時
仕事は無事終わったが
午後から被害妄想らしきものが出てきた。
嫌われたかもしれない・・・
生きてる意味が分からない・・・
っと思ったり
「あ、でも大丈夫かも・・・」っと思ったり

すぐまた悲しくなって落ちたり。
ぞうすいと焼き魚など作った。
お風呂も浸かれた。

夜には私は奴隷だとか？なんとか色々言い出して
頭がおかしくなった

レキソタン２ｍｇとジプレキサ５ｍｇ内服
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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