寒い~ 【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月27日(金)

寒い~ 

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いい天気でしたが寒いので 遠出は諦めエディオンでマッサージ機各種拝借 
お礼にCD-R50枚購入 帰りに海岸で写真をパチリ

最近寝室の枕元に設置した オーディオ機器で音楽を聴きながら1時間ほど布団の中でリラックス
今日も2回 音楽を楽しんでました。

22:00
お風呂の前に20分 ヘッドホンで音楽聴きながらウォーキング さて お風呂に入ろう。

【記録グラフ】
バイク運転
8km
バイク運転(km) のグラフ
体重
59.15kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2015/11/27 22:55
音楽が身近にあると~リラックス出来ますね~♪
それが、自分の好きな曲だと~一日が楽しくなりますからね~~。
 ダックスRON 2015/11/27 23:24
はい~ 相変らず Ms.OOJA聴きまくりです。
いい曲をいい音で聴くと 高級料理でも食べたみたいな満足感が得られて 
安上りでいいですわ~(笑)
ムッキー 2015/11/28 12:43
こちらも寒かったです。
アラレが降りましたよ。
冬に突入です、今日も寒いですね、
いつもの日帰り温泉にしようか?家の片付けにしようか?迷ってるところです。
 ダックスRON 2015/11/28 21:25
はい こちらも今朝は寒くて バイクで行こうか 電車にしようか迷いましたが
結局 バイクで通勤しました。
完全武装でなんとかOKでした。
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