晴れ ろくぶて【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月27日（金）

晴れ ろくぶて
< 曇り 格闘中 　｜　晴れ(月も出て、星... >
う〜ん、毎日徐々に遅くなっています。もちろん、仕事なのですが…。
昨日の帰宅は、22時近くでした。ふぅ〜！

久々の良い天気です。しかし、北海道には低気圧。寒いですね。
最寄り駅までの自転車、てぶくろ使用開始。あったかいです。

さて、今日明日は横浜で仕事です。今日はいつもより15分程早い7時45分に家を出ました。
明日は、なんと4時20分にはでないと。去年は横浜泊まりだったのに…。

頑張りま〜す。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2015/11/27 08:41 
お疲れ様です。
久しぶりに「ろくぶて」聞きました(笑)
私は、マフラーデビューしました。
 やぎひげ 2015/11/27 08:51 
徐々にパワーアップです。マフラーは次。
つい書いてしまいました。昔、手袋のはんたいをいわせて、6回叩いてました。f^_^;
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