スーパーの惣菜【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月03日（木）

スーパーの惣菜
< 良いお天気。 　｜　Napa >
昨日は、骨盤体操の日だったし
旦那も筋トレに行くというので
スーパーの惣菜祭り^^;
写メを撮るのも、お恥ずかしい…
ジムのお風呂も入って、自宅に帰ったのが9時過ぎ。
それから、ビール飲みながら、
シシャモに、中華春雨、青菜炒め、茶碗蒸し、イカリングフライ（≧∇≦）

しかし…スーパーの惣菜で済ませると
発泡スチロールの皿のゴミが山ほど(￣▽￣)

【記録グラフ】
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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