体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 32.4% -0.2%   12.3% 飲まなかったのに…(T_T)  
12月2日(水) 33% +0.6%   12.9% 良いお天気。  
12月3日(木) 33.2% +0.2%   13.1% スーパーの惣菜  
12月4日(金) 32.6% -0.6%   12.5% Napa  
12月5日(土) 34% +1.4%   13.9% 小銭入れ…落とした…  
12月6日(日) 34% 0%   13.9% 左足外側付け根が痛い  
12月7日(月) 32.7% -1.3%   12.6% 多少の効果有り  
12月8日(火) 33.9% +1.2%   13.8% 木…伐採…3本  
12月9日(水) 33.4% -0.5%   13.3% 食べ過ぎるから太るんです！  
12月10日(木) 33% -0.4%   12.9% 靴の中敷  
12月11日(金) 33.4% +0.4%   13.3% no title  
12月12日(土) 31.3% -2.1%   11.2% 孫ちゃん…クリスマス発表会  
12月13日(日) 33.8% +2.5%   13.7% みたらし胡桃  
12月14日(月) 33.2% -0.6%   13.1% 忘年会  
12月15日(火) 32.7% -0.5%   12.6% キンキン声  
12月16日(水) 33% +0.3%   12.9% お休み  
12月17日(木) 32.6% -0.4%   12.5% no title  
12月18日(金) 32.4% -0.2%   12.3% 仙台へ  
12月19日(土)          
12月20日(日) 34.4% +2%   14.3% ホヤ…三昧  
12月21日(月) 32.6% -1.8%   12.5% アンパン〜マァ〜ン＼(^o^)...  
12月22日(火) 32.3% -0.3%   12.2% 師走  
12月23日(水) 33.1% +0.8%   13% クリスマスイブは…  
12月24日(木) 33.1% 0%   13% no title  
12月25日(金) 32.2% -0.9%   12.1% バイキングなお通夜  
12月26日(土) 33.3% +1.1%   13.2% no title  
12月27日(日) 33.1% -0.2%   13% 次男家族に振り回された  
12月28日(月) 32.7% -0.4%   12.6% らーちゃん  
12月29日(火) 34.2% +1.5%   14.1% 美容院と買い出し…  
12月30日(水) 33.7% -0.5%   13.6% 生姜焼き定食  
12月31日(木) 33.6% -0.1%   13.5% no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 33.10% （先月：32.70%）
増減値（今月） 1% （先月：0.10%）
最高値（今月） 34.40% （先月：34%）
最低値（今月） 31.30% （先月：31.20%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 31.19%
増減値 15.80%
最高値 36.20%（記録日：2014/03/23）
最低値 19.50%（記録日：2011/10/17）