休日【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月05日(土)

休日

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休日 画像1 休日 画像2
昨夜京都に着き、今日は休日。
午前中はユックリ寝て午後から始動。
久しぶりに四条河原町辺りへ買い物に出掛けた、。
欲しい物買ってあとはブラブラ、錦通りを歩いてみたが凄い人。
時間をつぶして夕ごはんを食べに焼肉屋さんへ。
写真1 ここも久しぶりですね。「三吉屋」焼肉四人前食べてチョイと飲んで帰って来ました。
今日は食べませんでしたがテールスープがとっても旨いんです。
昔からの焼肉屋で煙モクモクの昭和の焼肉屋ですね。
おせいじにもきれいな店とは言えませんが、タレが独特でおいしいんです。
ビックリしたのは女性客が多くなってますね、女性だけのグループもいました。
ホルモンはカロリーが少ないんでしょうか。
写真2 飲み足りないので好きなビールと軽いつまみを買って帰りテレビ見ながらチビチビやってます。
このビールの僅かな甘味と酸味がたまらないんですよ。
明日も休みなので一人で楽々しま~~す。



【記録グラフ】
万歩計
10007歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
51kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1463kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
xAKIx 2015/12/05 21:10
ホルモンは分かりませんが、焼き肉でも赤身肉は脂肪燃焼にいいんじゃなかったでしょうか?
赤身肉で、確か脂肪を燃焼させると言っていたような気がします^^
そうですね、ホルモンはカロリー控えめでいいのかも。
http://calorie.slism.jp/111169/
私は豚ハツを食べて鉄分補給&たんぱく質摂取してます^^
http://calorie.slism.jp/111165/
明日もお休みですか^^悠々自適楽しんでください♪
 ムッキー 2015/12/05 21:36
今日はユックリしましたよ。
明日は夕方来週からの仕事の為に息子がこちらに来るので
夕方迄は自由です、何してようかな~~何も予定がないのが嬉しい。
行き当たりばったりな性格なんですな~~
バービィーちゃん 2015/12/05 21:27
良い感じのお店ですね^^
新潟で三吉屋と言えば、
ラーメンですけど…^^;
 ムッキー 2015/12/05 21:44
そう、良い感じの店なんですよ。
昭和の匂いプンプン&焼肉の匂いプンプンの店です。
20年以上前からたまに行く店ですが、一人焼肉には絶好の店です。
ここのテールスープは絶品です。
新潟の三吉屋何度かいきましたよ。
syunfamily 2015/12/05 23:09
>昔からの焼肉屋で煙モクモクの昭和の焼肉屋ですね。
私も大好きな~~店ですね~~(^^。
>夕方迄は自由です、何してようかな~~何も予定がないのが嬉しい。
イイですね~我々にとっては~自由な時間は~貴重ですよ~~(^^)/
 ムッキー 2015/12/06 09:19
息子を誘うんですが、目が痛くなるから嫌だと言うんで
私一人の時に行きます。
先ほど起きこれから朝風呂入って一日何しようか考えます。
Eli! 2015/12/06 06:08
>昭和の匂いプンプン&焼肉の匂いプンプンの店です。
かなり、惹かれます☆彡
出来れば、詳しく住所とか教えて欲しいです。
次、帰国した時とか行きたいなぁ~なんて。笑
中華料理屋さんとかも、少し小汚いくらいが美味しいレストラン多いように感じます。
 ムッキー 2015/12/06 09:25
女性だけのグループがいたのはビックリでした。
少し前まではオッサンばかりの店でしたよ。
モクモクのガスコンロで肉焼いて、生ビールグビグビ飲んでました。
我が家のオッサン姉ちゃん見てるようでしたよ。お姉さま形のオッサン化ですかね。
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