曇り 200g【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月25日（金）

曇り 200g
< 曇り 入院5日目（... 　｜　晴れ 録画 >
曇り 200g 画像1
毎日、徐々に膝が良く曲がるようになってきました。階段もあと数日で普通に降りれるかなぁ。
年末までにやらなければならないこと。昨日は、車のタイヤのナット締めに行ってきました。
ちょっと、内職もしなければならない。そちらは、気ばかり焦る。

200g・・・、病院で出ていたご飯の量。昨日、計ってみました。
そうしたら、普段食べている量でした。
普段、会社があると、ご飯1日2合炊く。休みの日は、夜はご飯を食べないので、1日1合炊きます。
基本、お代わりはしないです（カレーとかでなければ）。普段のご飯の食べる量は、多くないようです。
おかずが多いのかも・・・。
※お茶碗が111gです。

さて、今日やること決めて、頑張りますか。

【記録グラフ】
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2015/12/25 10:48 
退院後はご飯の量を気をつけるんだけど、段々適当になってくる…
入院中の感覚も徐々に忘れて来て…
気が付くとまた救急車に～～～！
って事がないようにせねば…（－－；
 やぎひげ 2015/12/25 13:29 
ですねぇ。
私は、そんなに沢山食べていなかったのが確認出来て良かったです。
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