2015/12/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月26日（土）

2015/12/26
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
ひどい二日酔い。

【記録グラフ】
読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
23435歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
株式会社　ロッテ キシリトール（3人前） 8.4 kcal
2時
株式会社　ロッテ キシリトール（4人前） 11.2 kcal
10時
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
13時
シャンピニオンソースハンバーグ定食（1人前） --- kcal
16時
アサヒ飲料株式会社 ミルクティー贅沢なコク（1人前） 123 kcal
森永製菓 パックンチョ（1人前） 235 kcal
22時
ファミリーシェフ 1／2日分の野菜サラダ（1人前） 89 kcal
フジフーズ 海苔弁当（1人前） 848 kcal
  1661 kcal
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