体脂肪率22％への道【￥吉さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月30日（水）

体脂肪率22％への道
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【朝ごはん】
9:00 月見そば、麦茶　72.7㎏
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
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