no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>BloodyMaryさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)】
　Winding up, Men-uchi (head strike)；100
〔stepping on the ground〕
　Kote suriage Men (Deflection of kote, followed by men); 20
Men suriage Men (Deflection of Men, followed by Men); 20
　(The opponent make a feint of striking Kote and I respond to deflect to Kote. The opponent strike Men.) Men kaeshi migi Dou-uchi (Block & counter Men with the right side of Dou); 20
　Kote-Men-uchi (wrist-head strike)；20
　Men-Kote-Men-uchi (head-wrist-head strike); 10
　Winding up, Men-uchi while quickly repeating a jump in turn behind with before; 50 reps × 1 set.

【記録グラフ】
ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		自転車走行時間
37分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		仮眠時間
30分
仮眠時間（分） のグラフ
 		Kendo
45分
Kendo（分） のグラフ
素振り(竹刀 or 木刀)
240回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		飲酒量
180ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE