no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月07日（木）

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昨日は午前中に持ち帰るものを買いに行く。

午後一番で整体へ。
体が丸まっていると言われる。
背中を中心に凝り固まっている筋肉を緩めて貰った。

今日は予定は何も無い。
Kindleで読書三昧でもするかな。
明日の午後から歯科へ！
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3662歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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