no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日(水)

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久しぶりに腹筋して見たら・・・まったく上がらない・・とほほ

6パック目指して、昨日から開始しました。


今日は朝から健康診断。
血圧の薬を増やしているのに・・・高い!

明後日病院に行くつもりですが、さて薬はどうなるのやら・・・


万歩計、買い換えました。
気分転換の意味も有るけど小さいのが気に入ってます!









【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
12903歩
万歩計(歩) のグラフ
最高血圧
151mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2016/01/13 20:28
かわいいサイズの手が添えられてなかったので大きさが(p_-)
反応良さそう!
新しいモノはモチベーションが上がりますねぇ^ - ^
 taka_ 2016/01/13 23:10
赤と白が有りましたが、アグレッシブな赤をチョイス!!幅65×高さ33×厚み12mmの可愛い奴です。
3D加速度センサーなので、今までの振り子式より精度は良い・・はず。ははは~
それよりも腹筋頑張ります!!
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