no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

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久しぶりに腹筋して見たら・・・まったく上がらない・・とほほ

６パック目指して、昨日から開始しました。


今日は朝から健康診断。
血圧の薬を増やしているのに・・・高い！

明後日病院に行くつもりですが、さて薬はどうなるのやら・・・


万歩計、買い換えました。
気分転換の意味も有るけど小さいのが気に入ってます！
【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12903歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2016/01/13 20:28 
かわいいサイズの手が添えられてなかったので大きさが(p_-)
反応良さそう！
新しいモノはモチベーションが上がりますねぇ^ - ^
 taka_ 2016/01/13 23:10 
赤と白が有りましたが、アグレッシブな赤をチョイス！！幅65×高さ33×厚み12mmの可愛い奴です。
3D加速度センサーなので、今までの振り子式より精度は良い・・はず。ははは～
それよりも腹筋頑張ります！！
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