今日のうちに洗濯を！【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日（金）

今日のうちに洗濯を！
< 増えてる 　｜　眠気と腰痛 >
明日から30数年ぶりの寒波がくるとか。
土日、月まで雪マーク。
日用は高校の三者面談あるけど、車出せるのか？


さて今日は、
寒いのは寒いけど、思いのほか晴れてきたので
今のうちに洗濯だ！




昨日の整体で、骨は正常位置に戻ってるそうで
しばらくは様子見で用心しつつ動いてください、と。

まだ腰も背中も張ってる感じはするのだけど。
寒さのせいで常に体に力がはいってるもんなぁ。

咳やクシャミするのも怖いわ(笑)
【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2016/01/23 13:16 
今日、洗濯２回目終わりそう。
もうおしゃれ着洗いで、ウールの入ったタイツなど一回やっておきたいな。
 kyo-ka 2016/01/24 13:23 
雪が降り出す前に、洗濯物大方片付けました！
が、昨夜出張から戻っただんなさんの洗濯物が･･･
ゴルフウェアまであるんで、全部片付くには週中までかかるかも！？(笑)

ウールタイツ、暖かそう♪
娘達には160デニールのタイツが重宝してます(^^)
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