no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月24日（日）

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【記録グラフ】
水分量
50.2%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
59.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
11時
トップバリュー ソフトせんべい（10人前） 260 kcal
12時
トップバリュ ひとくちチョコレート（5人前） 135 kcal
18時
キャベツ（1人前） 46 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
イオン キャノーラ油（1人前） 126 kcal
食塩（1人前） --- kcal
黒こしょう（5人前） 1.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 100 kcal
イオン株式会社 花かつお（1人前） 17.9 kcal
  1422 kcal
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