休出【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

休出
< 毎度の事だが 　｜　no title >
昨日何とか無事に会議が終わった。

ここしばらく仕事が中途半端だったので、今日は休出で仕事片付けないと。
結構溜まってる

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14565歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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